日野まちゼミ、やっています！
爪らぼでは「足らく体操と靴の選び方・履き方」を開催しています。
今日は第2回目、まずは椅子に座って足をほぐすことから全身をストレッチする体操を体験していただきました。
靴の履き方の実習では、「靴が足にピッタリくっついている！」と驚いた様子。
正しく靴を履くと足が軽くなり、トラブルも起きづらくなります。
第３回目は１１月１９日（木）午前１０時から。
まだ３名のお席が空いております。先着順ですのでお早めにお申し込みくださいませ。
2026年11月5日
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